कैसे करें नाखूनों की देखभाल
दोस्तों आज में इस आर्टिकल में आपको कैसे करें नाखूनों की देखभाल के बारे में बताउंगी। आप घर बैठे ही नाखूनों की देख रेख कर सकते है। चेहरे की सुंदरता के साथ-साथ नाखूनों का सुन्दर होना भी जरूरी है। नाखूनों को हफ्ते में 1 बार जरूर काटे। समय-समय पर क्लीनिंग करें और हो सके तो महीने में एक बार मैनिक्योर और पैडीक्योर कराए।
- नाख़ूनो को गर्म पानी से अच्छी तरह साफ करके सूखा लें। और कोलगेट पेस्ट को जरा-जरा सा नाखूनों पर लगाएं। और 5 मिनट तक स्क्रब करें। फिर गुनगुन पानी से धो लें। इससे नाखूनों का पीलापन कम होगा। ये उपाय आपको हफ्ते में 1 बार करना है।
- नाख़ून अगर सख्त है तो एक कटोरी गुनगुन पानी में 5-6 मिनट डुबोकर रखें। इससे नाख़ून मुलायम होते है। काटने में भी आसानी होगी।
- नाखूनों के ऊपरी भाग को गोलाकर काटें ताकि वो जल्दी टूटे नहीं और मजबूत बनें।
- क्यूटिकल पुशर से नाखूनों के चारों तरफ की मृत त्वचा को धीरे०-धीरे पीछे सरकाते रहे। इससे नाखून बड़े व लम्बे दिखेंगे।
- हफ्ते में 1 बार सरसों के तेल की मालिश करें।
- रात को सोने से पहले जरूर नाखूनों की कोई भी मॉस्टराइजर क्रीम से मसाज करें। ये आप रोज भी कर सकते है।
- नाखूनों की चमक बढ़ाने के लिए हफ्ते में 1 बार नारियल के तेल की मालिश करें।
- नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए खाने में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, विटामिन बी और विटामिन सी युक्त चीजें लें। जैसे दूध, दही, हरी सब्जियां, सलाद आदि।
- जब भी नाखूनों की सफाई करें या मालिश करें तो ध्यान रखें की नेल पेंट जरूर हटा दे और कभी-कभी बिना नेल पेंट के भी नाखून रखें।
- ज्यादा दिन तक एक ही नेल पेंट नहीं लगाना चाहिए नहीं तो नाखून पीले हो जाते है। नाखूनों की चमक भी चली जाती है
- कभी भी सस्ती वाली नेल पेंट या नेल रिमूवर नहीं यूज करनी चाहिए। नहीं तो आपके नाखून खराब होंगे और उनमें जल्दी पीलापन आएगा व चमक भी नहीं रहती। हमेशा ब्रान्डेड नेल पेंट यूज करें।
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